In einer Zeit, in der Selbstbestimmung und psychische Gesundheit zunehmend in den Fokus rücken, gewinnt auch die Sexualtherapie an gesellschaftlicher Bedeutung. Lange als Tabuthema betrachtet, etabliert sie sich heute als wichtiger Baustein ganzheitlicher Gesundheitsversorgung.

„Sexualität ist ein fundamentaler Teil unseres Menschseins, der unsere Beziehungen, unser Selbstbild und unsere Lebensqualität maßgeblich beeinflusst“, erklärt Gunnar Keck, Sexualtherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie aus Waiblingen. Der Experte beobachtet einen wachsenden Bedarf an professioneller Beratung – sowohl bei Einzelpersonen als auch bei Paaren.

Die Themen, mit denen Menschen in die Sexualtherapie kommen, sind vielfältig: Von Erektionsstörungen oder Orgasmusschwierigkeiten über Lustlosigkeit bis hin zu Beziehungskonflikten und Identitätsfragen. „Hinter körperlichen Symptomen stehen oft seelische Belastungen wie Scham, Leistungsdruck oder unverarbeitete Erfahrungen“, so Herr Keck.

Besonders wichtig ist laut Experten die gesellschaftliche Dimension der Sexualtherapie. Sie trägt zur Entstigmatisierung bei und fördert einen gesunden, selbstbestimmten Umgang mit Sexualität. „In einer Welt, die zunehmend von sexualisierten Medieninhalten geprägt ist, fehlt es paradoxerweise oft an Räumen für ehrliche Kommunikation über intime Themen“, erklärt Gunnar Keck.

Aktuelle Studien belegen, dass offene Kommunikation über sexuelle Wünsche und Grenzen die Beziehungsqualität und psychische Gesundheit positiv beeinflusst. Sexualtherapie schafft dafür einen geschützten Rahmen und vermittelt Werkzeuge für den Alltag. Sie wirkt zudem präventiv, indem sie zur Vorbeugung von Beziehungsproblemen und deren gesundheitlichen Folgen beiträgt.

Ein moderner Ansatz in der Sexualtherapie verbindet dabei psychologische mit körpertherapeutischen Methoden. „Die Integration von Gesprächen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsübungen ermöglicht eine ganzheitliche Betrachtung“, erläutert Herr Keck, der in seiner Praxis auch Elemente aus Yoga und Meditation einsetzt.

Experten sind sich einig: Die gesellschaftliche Relevanz der Sexualtherapie wird weiter zunehmen. Sie leistet einen wichtigen Beitrag zur Förderung sexueller Gesundheit, unterstützt die Vielfalt individueller Lebensentwürfe und stärkt letztlich das Wohlbefinden der Gesellschaft als Ganzes.