Coaching Keck – Ganzheitliche Begleitung für nachhaltige Veränderung
Manchmal leitet uns das Leben auf Wege, die wir nie gewählt hätten – und genau diese bieten oft die größte Chance für Veränderung. Als erfahrener Coach begleite ich Sie dabei, Ihren eigenen Weg wiederzufinden.
Der Unterschied: Coaching statt Therapie
Coaching aktiviert Ihre eigenen Ressourcen und entwickelt zukunftsorientierte Lösungen. Statt Problemfokussierung arbeiten wir lösungsorientiert und präventiv – bevor sich Stress zu tieferen Belastungen entwickelt. Meine Grundüberzeugung: Sie tragen Ihre passende Lösung bereits wie ein Samenkorn in sich.
Mein ganzheitlicher Ansatz
Nachhaltige Veränderung entsteht nur, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Deshalb verbinde ich:
- Tiefenpsychologische Gesprächsführung für echte Erkenntnisse
- Achtsamkeits- und Meditationstechniken aus über 20 Jahren Praxis
- Körperorientierte Methoden und Yoga-Elemente
- Handlungsorientierte Techniken (Psychodrama, Aufstellungsarbeit)
Ihre Themen – meine Schwerpunkte
Lebenskrisen: Trennung, Verlust, berufliche Neuorientierung, Leere-Nest-Syndrom
Persönliche Entwicklung: Selbstzweifel, Prokrastination, Perfektionismus, alte Glaubensmuster
Berufliche Herausforderungen: Stress, Überforderung, Konflikte, Work-Life-Balance
Beziehung & Kommunikation: Partnerschaft, Familienkonflikte, Grenzensetzung
Neurodivergenz: Autismus-Spektrum, ADHS, Hochsensibilität – Ihre Andersartigkeit als Ressource
Sie sind hier richtig, wenn Sie…
- Veränderung aktiv gestalten möchten
- Offen für körperbewusste Ansätze sind
- Nachhaltige Lösungen suchen
- Ihre Feinfühligkeit als Stärke entwickeln möchten
- Keine langen Wartezeiten in Kauf nehmen möchten
Was meine Arbeit besonders macht
Vertrauensvoller Rahmen ohne therapeutischen Druck – Sie bestimmen Tempo und Tiefe. Klare Lösungsorientierung mit konkreten, umsetzbaren Schritten. Nachhaltige Selbstermächtigung – Sie verlassen das Coaching gestärkt und mit eigenen Werkzeugen.
Ihr nächster Schritt: Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch – gemeinsam finden wir Ihren Weg zu mehr Balance, Klarheit und Lebensfreude.
Vor jeder gemeinsamen Arbeit im Coaching / psychologische Beratung, EMDR-Coaching und für die MPU-Vorbereitung ist ein persönliches und unverbindliches Gespräch zum Kennenlernen vorgesehen. Dies kann vor Ort in der Coachingpraxis in Waiblingen, telefonisch oder per Zoom erfolgen.
Sie Sind Arbeitgeber und wollen das Coaching auch für Ihre Mitarbeitenden nutzen? Dann informieren Sie sich bitte über mein Mitarbeitendenunterstützungsangebot EAP.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie läuft eine Coaching-Sitzung ab?
Jede Sitzung ist individuell gestaltet. Neben vertrauensvollen Gesprächen nutze ich handlungsorientierte Methoden, Achtsamkeitsübungen und körperorientierte Ansätze. Statt nur zu reden, erleben Sie die heilsame Wirkung des Handelns durch Bewegung, Aufstellungen oder andere kreative Techniken.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Situation verändern möchten und neue Perspektiven suchen. Es ist lösungsorientiert und präventiv ausgerichtet, während Therapie sich meist auf die Aufarbeitung von Problemen konzentriert. Coaching aktiviert Ihre eigenen Ressourcen und zielt auf nachhaltige Selbstermächtigung ab.
Für wen ist ganzheitliches Coaching besonders geeignet?
Besonders wertvoll ist mein Ansatz für Menschen, die Offenheit für körperbewusste Methoden mitbringen, für neurodivergente Personen, die ihre Andersartigkeit als Stärke entwickeln möchten, und für alle, die präventiv handeln wollen, bevor sich Belastungen manifestieren.
Wie viele Sitzungen sind normalerweise nötig?
Das ist sehr individuell und hängt von Ihrer Zielsetzung ab. Manche Klienten erreichen bereits nach der ersten Sitzungen wichtige Erkenntnisse, andere benötigen längere Begleitung. Wir besprechen dies gemeinsam und Sie entscheiden über die Dauer.
Was kostet eine Coaching-Sitzung?
Heilpraktikerleistungen werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. Jedoch bieten viele Zusatzversicherungen und private Krankenkassen Erstattungen an. Gerne unterstütze ich Sie bei der Klärung mit Ihrer Versicherung.
Die kosten als Selbstzahler belaufen sich auf 100 pro 60 Minuten. In der Regel arbeite ich mit meinen Patienten/Klient*innen 90 Minuten.
Sollten Sie sich eine Sitzung bei mir nicht leistenkönnen, das sie Bürgergelde oder andere Sozialleistungen beziehen, sprechen Sie mich darauf an. Bei entsprechenden Nachweisen (Bürgergeldbescheid) können wir eine Lösung finden, so dass Sie einen Rabat oder eine Ratenzahlung mit mir vereinbaren können.
Kann Coaching auch online stattfinden?
Ja, ich biete auch Online-Coaching an. Viele Techniken lassen sich sehr gut digital umsetzen, und Sie sparen sich die Anfahrt. Gerade für eine erste Kontaktaufnahme ist dies oft eine niedrigschwellige Möglichkeit.
Über mich
SOZIALARBEITER M.A.
HEILPRAKTIKER PSYCHOTHERAPIE
TIEFENPSYCH. SUCHTTHERAPEUT (DRV/GKV)
YOGA-/MEDITATIONSLEHRER
Gunnar Keck
Wissenswertes
