„Wer sich seinen Ängsten und Belastungen stellt und sie überwindet, wird wirklich frei sein.“
EMDR-Coaching
Meine Klient*innen spricht das Angebot des EMDR-Coachings besonders an, da sie sich in der gemeinsamen Arbeit von Altlasten befreien können. Meistens fühlt es sich für sie schwierig an, über ihre Belastungen oder traumatischen Erlebnisse zu sprechen. Hinzu kommen z.T. die fehlenden Worte, um das Geschehene zu beschreiben. Daher schätzen sie besonders, dass sie nicht alles in Worte fassen müssen. Dies stellt für sie einen großen Mehrgewinn in der Bearbeitung ihrer Problemstellung dar.
Die Grundidee, einen direkten Zugang zu ihrer Problematik durch die Bewegung ihrer Augen oder durch das gleichmäßige Tappen auf beide Körperseiten zu finden, fördert die gemeinsame Arbeit. Sie vergleichen es häufig mit einem Schlüssel, der verschlossene Räume des Geistes öffnet, um Ordnung wieder herzustellen.
Wenn sie an die Arbeit mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) denken, betonen sie die Vielseitigkeit der Methode. Diese macht es ihnen möglich, nicht nur einzelne Ereignisse zu betrachten. Es wird möglich die zugrunde liegenden Emotionen, Bilder und Gedanke zu bearbeiten. Die Klient*innen schätzen den ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur an der Oberfläche des Problems arbeitet, sondern an der Wurzel des Problems ansetzt. Besonders die Vorstellung, dass die Bearbeitung von ihren Problemen neuen Raum für Wachstum und positive Erfahrungen in ihrem Leben schaffen, wird bei der Methode geschätzt.
Mögliche Themen, für ein
EMDR-Coaching:
Ängste (Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor Operationen oder Zahnarztbesuch …)
Trauer
Stressbelastungen
Schlafstörungen
Phobie (Tiere …)
Sucht (Raucherentwöhnung, Alkohol, Drogen, Spielen, Medien …)
Lampenfieber (Theaterspielen, Musiker, Redner, Dozenten …)
Belastungen nach schlimmen Ereignissen (Trennung, Konflikt, Unfall …)
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