Yoga-/Meditationsworkshopt: Entdecke dich selbst

Meditations-/Yogaworkshops

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Yogaworkshops

Meditations- / Yogaworkshops

Workshops 2. Halbjahr 2025

🧘‍♀️ Ihre persönliche Auszeit vom Alltag – mitten in Waiblingen

Fühlen Sie sich gestresst, unruhig oder auf der Suche nach mehr innerer Ruhe? In unseren Yoga- und Meditationsworkshops finden Sie zu sich selbst zurück – in einer warmen, vertrauensvollen Atmosphäre mit maximal 6 Teilnehmern.

Warum unsere Workshops besonders sind:

✓ Kleine, persönliche Gruppen (max. 6 Personen)

✓ Individuelle Betreuung für Anfänger und Fortgeschrittene

✓ Professionelle Anleitung durch erfahrenen Therapeuten

✓ Entspannte Atmosphäre ohne Leistungsdruck

✓ Direkt in Waiblingen – keine weiten Wege

Gönnen Sie sich diese wertvolle Zeit für sich selbst. Ihr Körper und Ihre Seele werden es Ihnen danken!

Beginn deinen innere Weg: „Der Tanzende Krieger – Aufrichtung, Klarheit, Mut" Mittwoch 10.09.2025 19:30-ca. 21.:30

Mit kraftvollen Haltungen und bewusster Bewegung starten wir gemeinsam unsere Reise durch den Herbst. Der Tanzende Krieger symbolisiert den Mut, dem eigenen inneren Drachen zu begegnen – mit Präsenz, Herz und Fokus.

Wir beginnen den Abend mit einer dynamischen Yang-Yoga-Sequenz, die uns erdet und aufrichtet. Jede Haltung wird achtsam angeleitet und kann individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden. In der Verbindung von Atem und Bewegung entdeckst du deine eigene Kraft und findest zu deiner natürlichen Aufrichtung. Die kraftvolle Energie des Kriegers lädt dich ein, deine Grenzen zu erforschen und dabei bei dir zu bleiben.

Nach der bewegten Praxis führt uns eine stille Atemmeditation sanft ins Jetzt. Die bewusste Atmung hilft dir, die Energie der Yoga-Sequenz zu integrieren und bei dir anzukommen. In dieser gemeinsamen Stille findest du zu deiner inneren Klarheit und Ruhe.

Ein kraftvoller Start in unsere gemeinsame Herbstreise. Die Yang-Praxis bringt dich in deine Kraft, die Meditation führt dich in die innere Stille.

Der Workshop richtet sich an alle, die sich im Yoga und er Meditationspraxis vertiefen möchten. Es spielt keine Rolle ob Anfänger oder Fortgeschrittener, alle sind wilkommen. Die Teilnehmendenzahl ist auf 6 Personen beschränkt.

Gern können Sie sich per Mail an info@coaching-keck.de oder telefonisch 07151-1730574 anmelde. Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung spätestens am Vortag des Workshops erfolgen sollte.

Stimme & Wahrheit: „Das Halschakra – Ausdruck finden, die eigene Wahrheit leben" Mittwoch, 01.10.2025 19:30 – ca. 21:30 Uhr

In diesem Workshop widmen wir uns dem Vishuddha Chakra – dem kraftvollen Zentrum für Kommunikation, Ausdruck und innere Klarheit. Gemeinsam erforschen wir, wie wir unsere authentische Stimme finden und unsere Wahrheit leben können.

Wir beginnen den Abend mit fließenden Haltungen, die Schultern und Herzraum stärken und öffnen. Die Bewegungssequenz löst Verspannungen und schafft Raum für deinen natürlichen Ausdruck. Sanfte Yin-Positionen folgen, die gezielt den Nacken öffnen und das Halschakra harmonisieren. Jede Haltung wird achtsam angeleitet und kann individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden.

Nach der körperlichen Praxis führt uns eine liebevolle Metta-Meditation tiefer in die Verbindung mit unserem ehrlichen Herzensausdruck. In dieser stillen Praxis kultivieren wir Mitgefühl für uns selbst und andere und finden zu der Klarheit, die unserer authentischen Stimme zugrunde liegt.

Ein Abend für alle, die bereit sind, ihrer inneren Wahrheit Raum zu geben und den Mut zu finden, sich ehrlich auszudrücken.

Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Yoga- und Meditationspraxis vertiefen wollen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, alle sind willkommen. Die Teilnehmendenzahl ist auf 6 Personen beschränkt.

Gern können Sie sich per Mail an info@coaching-keck.de oder telefonisch 07151-1730574 anmelde. Bitte beachten Sie , dass die Anmeldung spätestens am Vortag des Workshops erfolgen sollte.

Innere Klarheit & Intuition: „Das Stirnchakra – Sehen, was wirklich ist" Mittwoch 22.10.2025 19:30-ca. 21:30 Uhr

In diesem besonderen Workshop wenden wir uns dem inneren Sehen zu und erforschen das Ajna Chakra – den kraftvollen Sitz der Intuition, Klarheit und inneren Führung. Gemeinsam entdecken wir, wie wir jenseits der oberflächlichen Wahrnehmung zu dem gelangen, was wirklich ist.

Wir beginnen den Abend mit sanftem Yin Yoga und meditativen Vorbeugen, die das Nervensystem beruhigen und uns nach innen führen. Diese ruhigen, gehaltenen Positionen schaffen einen geschützten Raum, in dem sich deine natürliche Intuition entfalten kann. Die Haltungen werden achtsam angeleitet und können individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden, um dir zu helfen, zur Ruhe zu kommen und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.

Nach der körperlichen Praxis folgt eine Vipassana-inspirierte Meditation, die das stille Beobachten von Gedanken und Empfindungen schult. In dieser Achtsamkeitspraxis lernst du, ohne Bewertung zu beobachten und entwickelst die Fähigkeit, klar zu sehen, was in dir und um dich herum geschieht.

Ein Abend für alle, die bereit sind, ihre innere Führung zu entdecken und dem zu vertrauen, was jenseits des rationalen Verstandes liegt.

Gern können Sie sich per Mail an info@coaching-keck.de oder telefonisch 07151-1730574 anmelde. Bitte beachten Sie , dass die Anmeldung spätestens am Vortag des Workshops erfolgen sollte.

Stille & Verbundenheit: „Das Kronenchakra – Stille erfahren, Licht empfangen" Mittwoch 19.11.2025 19:30-ca. 21:30

In der Tiefe des Spätherbsts öffnen wir uns gemeinsam für die stille Präsenz jenseits des Denkens. Wir erforschen das Sahasrara Chakra – unser Tor zur Verbundenheit mit dem Ganzen und zur bedingungslosen Stille, die uns trägt.

Wir beginnen den Abend mit einer sanften Yin-Praxis, die dir Raum für Loslassen, Weite und Hingabe schenkt. In den ruhigen, gehaltenen Positionen kannst du dich vollständig der Stille überlassen und spüren, wie sich dein System natürlich entspannt und öffnet. Jede Haltung wird behutsam angeleitet und kann individuell angepasst werden, um dir zu ermöglichen, in die Tiefe der Entspannung zu sinken.

Nach der körperlichen Praxis führt uns eine Zen-inspirierte Meditation in die reine Präsenz des Augenblicks. In dieser stillen Sitzpraxis erfahren wir die Qualität des Kronenchakras – die Verbundenheit mit allem, was ist, und das Licht, das uns durchströmt, wenn wir uns vollständig dem Moment hingeben.

Ein Abend für alle, die bereit sind, in die Stille einzutauchen und die tiefe Verbundenheit mit dem Leben selbst zu erfahren.

Gern können Sie sich per Mail an info@coaching-keck.de oder telefonisch 07151-1730574 anmelde. Bitte beachten Sie , dass die Anmeldung spätestens am Vortag des Workshops erfolgen sollte.

Rückschau & Integration: „Licht im Inneren halten – Die eigene Reise würdigen" Mittwoch 10.12.2025

In diesem Workshop der des Jahresabschlusses und Einstieg in die besinnliche Zeit nehmen wir uns Zeit für Rückschau und Integration. Wir würdigen, was in uns gewachsen ist, und schaffen Raum für das, was gehen darf. Ein Abend zum Innehalten, Spüren und Dankbarsein für den Weg, den wir zusammen gegangen sind.

Wir beginnen mit sanften Flows, die sich harmonisch mit ruhigen Yin-Elementen verbinden. Diese ausgewogene Praxis lädt dich ein, sowohl in die Bewegung als auch in die Stille zu finden und dabei zu reflektieren, welche Erkenntnisse und Veränderungen sich über die vergangenen Monate entfaltet haben. Jede Bewegung und jede gehaltene Position wird achtsam angeleitet und kann individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden.

Nach der körperlichen Praxis führt dich eine tiefe Yoga Nidra Sequenz in eine heilsame Reise nach innen. In diesem „yogischen Schlaf“ kannst du vollständig loslassen und die Früchte deiner Praxis auf einer tiefen Ebene integrieren. Die Entspannung wirkt regenerierend und nährend für Körper, Geist und Seele.

Ein Abend für alle, die bereit sind, ihre Reise zu würdigen und das Licht, das in ihnen gewachsen ist, bewusst zu halten.

Gern können Sie sich per Mail an info@coaching-keck.de oder telefonisch 07151-1730574 anmelde. Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung spätestens am Vortag des Workshops erfolgen sollte.